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目指せランニングマシンでサブ３

2022-05-18から1日間の記事一覧

トレッドミルでTペース走

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Tペース走（閾値ランニング）トレッドミル設定練習結果 Ⅿペースとの比較こんにちはトレッドミル太郎です。今日も相棒のトレッドミル（Adventure１）とマラソン練習を行いました。 Tペース走（閾値ランニング）メニューはＴペース走です。 Tペースはざっ…