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Runningmachineblogのブログ

目指せランニングマシンでサブ3

2022-07-01から1ヶ月間の記事一覧

マラソン当日の必需品を紹介(・ω・)ノ

試合当日の必須アイテム なぜこのアイテムが重要? 邪魔にならないのか? まとめ 試合当日の必須アイテム こんにちはトレッドミル太郎です。(・ω・)ノ 今日はマラソン当日の必須アイテムを1つだけ紹介したいと思います。 (・ω・)ノ 流せるポケットティッシ…

足ケガしてませんか(?_?)私の怪我対策はこちら。

私のケガ対策 本日の練習 気象条件 練習結果 所感 私のケガ対策 こんにちはトレッドミル太郎です。(・ω・)ノ ランニングマシンを使いマラソンサブ3を目指しています。 さて、タイトルのケガ対策についてです。 ケガと言っても膝、股関節、ハムストリング等…

この方法があったか!?夏場に涼しく走る方法(;゚Д゚)

暑い夏でも涼しく走る方法 本日の練習 気象条件 練習結果 所感 暑い夏でも涼しく走る方法 こんにちはトレッドミル太郎です。(・ω・)ノ ランニングマシンを使いマラソンサブ3を目指しています。 毎日暑いですよね(;^ω^) 「走りたい」から「走らなければ」に…