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目指せランニングマシンでサブ３

2022-05-19から1日間の記事一覧

ランニングマシンでファルトレク。この練習はいいかもしれない。

トレッドミルランニングマシンルームランナーマラソンランニング市民ランナー陸上競技スポーツ

ファルトレクって？本日の練習メニュー練習結果インターバルに換算するとトレッドミルでファルトレクを行うための課題最後にこんにちはトレッドミル太郎です。相棒のAdventure１と共にマラソンサブ３を目指しています。さて本日の練習ですが、ファル…