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目指せランニングマシンでサブ３

2022-05-24から1日間の記事一覧

ランニングマシンでインターバル（３分×３分）×５本('ω')ノ

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こんにちはトレッドミル太郎です('ω')ノ 最近暑くなってきましたね！ 暑くなると練習のパフォーマンスは落ちがち。 でもしっかり練習できれば力は付きがち('Д') 秋には夏場の苦労が報われるはず。 日々距離を踏んでいくのみ( ﾟДﾟ) 本日の練習メニュー 結果 …

#マラソン #サブスリー #市民ランナー #ランニングマシン